Peu de personnes le savent, mais un massage des pieds, s’il est correctement réalisé peut rétablir l’équilibre de l’organisme et réduire gravement le stress.
En effet, le massage des pieds permet d’avoir accès à tous les organes et permet ainsi de pouvoir soulager efficacement les douleurs, mais également d’évacuer toutes formes de tension.Les bienfaits du massage des pieds:
Un bon massage de pieds permet d’obtenir de nombreux avantages, on cite alors:
-La stimulation des nerfs, grâce aux terminaisons nerveuses qui sont présentés dans les pieds.
-L’évacuation du stress
-La détente des muscles
-L’équilibre des fonctions vitales
-L’agissement sur différents organes du corps entier
-La stimulation de la circulation sanguine
-L’élimination des impuretés
-La factorisation du sommeil, pour le rendre plus réparateur et équilibréLes différentes étapes pour masser les pieds:
Bien entendu, le massage des pieds peut se faire par un professionnel, tel qu’un massothérapeute, un masseur spécialisé dans la réflexologie ou tout simplement par un débutant.
Toutefois, si vous n’avez jamais réalisé ce genre de massage, il est important de connaître les différentes étapes afin de réaliser correctement le massage.
Dans un premier temps, il est important que la personne qui va se faire masser les pieds soit complètement détendu, pour être sûre de proposer un massage en toute sérénité, dans une ambiance zen.
L’utilisation d’huile est primordiale, car cela va permettre de bien faire glisser vos mains sur la peau durant le massage.
Le massage doit commencer de haut en bas, en commençant par les orteils se trouvant en hauteur.
Descendre tout doucement vers le bas, cela va permettre de stimuler tous les organes qui se trouvent au niveau du thorax.
Massez la partie plantaire soit avec la paume ou le dos de la main, en fonction de votre convenance.
Effleurer les chevilles, à l’aide de petits mouvements circulaires.
Terminer le massage sur le dessus des pieds, avec des mouvements de va-et-vient, en prenant soin d’accentuer la puissance en ascendant et plus légèrement en descendant.

Les points sensibles à connaître:
Voici les différents points sensibles à connaître absolument pour savoir comment masser les pieds :
-Le point du cœur est situé dans le pied gauche
-Le point de l’estomac et du foie est situé dans le pied droit
-Les chevilles représentent la zone pour les organes reproductifs
-La partie plantaire renferme les points des organes péritoine et de l’intestin
-Les orteils servent de terminaisons des nerfs