Comment choisir une literie confortable ?
Le sommeil dépend avant tout de la qualité de la literie ! Un matelas trop ferme ou trop mou associé à un sommier qui ne lui correspond pas peut non seulement influencer la qualité de votre sommeil mais aussi causer des maux de dos, de hanches ou de jambes.
Principalement, pour garantir le confort souhaité pour un sommeil réparateur, il faut avoir un matelas et un sommier du même type et ajustés tout de même au lit. Un matelas à ressorts requiert un sommier à ressorts. Ce type de literie reproduit les mouvements du corps pour procurer un confort moelleux. Un matelas en latex ou en mousse doit être associé à un sommier à lattes. Ce genre de literie amortit les mouvements du corps pour procurer un confort ferme. Il est préférable de choisir un matelas et un sommier en même temps et de les tester ensembles pour garantir le confort souhaité.
Pour ce qui est des dimensions, choisissez votre ensemble de literie en fonction de votre corpulence. Pour un lit simple, les dimensions estimées d’un matelas et d’un sommier sont de 90 cm de largeur et de 190 cm de longueur pour une personne de taille normale. Les personnes de grande taille peuvent trouver leur confort dans les matelas et sommiers de dimensions 100×200.
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