L’hypnose Ericksonienne est une technique douce et naturelle qui est de plus en plus reconnue dans le monde médical (anesthésie, accouchement, urgentistes…).

L’hypnose de spectacle ne repose pas sur les mêmes principes que l’hypnose Ericksonienne. En hypnose de spectacle, l’hypnotiseur est au centre des attentions car c’est lui qui va mener le show pour impressionner un public en choisissant les personnes les plus suggestibles. C’est une méthode directive qui utilise des suggestions directes telles que « dors je le veux ».

En hypnose Eriksonienne, c’est complètement différent. La communication est inconsciente et indirecte et le but est de vous placer au cœur du changement. C’est vous qui mène la barque et qui êtes l’acteur de votre transformation. Vous allez évoluer à votre rythme et vous allez être libre de vivre le changement que vous souhaitez. Le thérapeute n’est là que pour donner le contexte. Vous ne vous endormirez pas et vous allez être conscient de tout ce qui se passe autour de vous. Vous pourrez sortir de l’hypnose à n’importe quel moment et vous pourrez parler et ouvrir les yeux si c’est plus confortable pour vous.

En entrant dans un état hypnotique, vous allez avoir accès à des ressources et connaissances inexploitées et illimitées pour réactiver des capacités d’auto guérison.

L’hypnose est un état familier et naturel que vous connaissez tous au quotidien à plusieurs reprises. C’est le moment où vous conduisez et vous arrivez à destination sans vous souvenir du trajet et des chemins que vous avez empruntés. C’est aussi le moment où vous êtes dans la lune et vous oubliez votre réalité présente, dans un cours par exemple, une conférence…

Pendant la consultation, vous allez naturellement revivre cet état qui sera légèrement amplifié pour avoir accès à votre inconscient. C’est cette partie de vous-même qui gère tous vos comportements, émotions et croyances depuis votre naissance. Vous allez donc pouvoir accéder à un état intérieur où votre inconscient va revenir sur des apprentissages limitants pour les modifier et générer les solutions. L’usage des métaphores, des suggestions va vous amenez dans un voyage intérieur où vous allez ressentir aisément comment les associations d’idées se réalisent et comment certains comportements se dénouent.

L’hypnose est une thérapie brève orientée solution. En 5 séances vous pouvez atteindre votre objectif. Les résultats sont plus rapides et durables qu’en psychothérapie et ça vous coûte moins d’argent.

Voici des traitements possibles de l’hypnose : stress, anxiété, peurs, phobies, burn out, traumatisme, douleur, conflit intérieur, troubles alimentaires, perte de poids, acouphènes, procrastination, confiance en soi, insomnie, addictions…

Mes séances d’hypnose se déroulent à Frouzins, près de Muret et Toulouse. Vous pouvez prendre rendez-vous du Mardi au Samedi.

Article écrit par Mélissa Bensoussan, hypnothérapeute à Toulouse.